在中国篮球的版图上，刘尧的名字或许并不像易建联或郭艾伦那样家喻户晓，但他的故事却充满了普通人的奋斗与坚持。作为一名从基层打拼出来的职业篮球运动员，刘尧的成长轨迹诠释了“热爱可抵岁月漫长”的真谛。
1995年，刘尧出生于山东的一个小县城。小时候，他第一次接触篮球是在学校的破旧水泥球场上。“那时候连篮网都没有，篮板也锈迹斑斑，但就是觉得投篮的声音特别迷人。”刘尧在采访中回忆道。尽管身高在同龄人中并不突出，但他凭借出色的速度和球感，逐渐成为校队主力。
2012年，17岁的刘尧被山东青年队教练发掘，开始了职业青训生涯。与业余训练不同，职业队的强度让他一度难以适应。“每天5点起床练体能，晚上还要加练投篮，膝盖和脚踝全是伤。”但他咬牙坚持了下来，并在2014年帮助球队夺得全国青年联赛亚军。
2016年，刘尧通过选秀加入CBA某中游球队，却因伤病和竞争激烈鲜有上场机会。2018年，他选择转战NBL联赛，在安徽文一队迎来爆发，场均贡献12.3分4.5助攻，成为球队外线核心。2021年，他重返CBA，尽管角色仍是替补，但教练组评价他“用防守和拼劲赢得了尊重”。
如今29岁的刘尧仍在赛场上奔跑。“我的目标很简单——打到自己打不动为止。”他笑着说。闲暇时，他会在社交媒体分享训练视频，鼓励年轻球员：“篮球不会辜负认真的人，哪怕慢一点，也要一直向前。”
“刘尧代表了中国篮球的另一种可能——不是天才，但足够努力。”——著名解说员杨毅