运动员为什么不能吃猪肉
分享者：哆啦A梦更新时间：2016-07-13 04:23:25376阅读
专家
刘祥礼
主任医师
内科
日照市中医医院（三级甲等）
概述
运动员为什么不能吃猪肉呢，这可能是普通人不能理解的，大家的普通观念可能认为运动员每天运动量那么大，大家觉得运动员不吃肉体力是跟不上的，下面我们科普一下运动员为什么不能吃猪肉。
运动员为什么不能吃猪肉
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第一：因为运动员食猪肉，猪肉内可能存在瘦肉精，而瘦肉精使人感到兴奋，瘦肉精里含有违禁物品，在尿检时可显示呈阳性，为服用兴奋剂的假象。如果运动员为了吃猪肉而导致影响参加比赛就太不值得了。
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第二：瘦肉精不仅仅会“陷害”运动员，更会损害人体健康，对心脏病、高血压患者危害更大，长期食用还有可能导致染色体畸变，诱发恶性肿瘤。不仅对身体有危害，对运动员参加比赛也有影响。对比赛是小，关乎生命健康是大。
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第三：猪肉蛋白质含量最低，脂肪含量最高。猪肉的脂肪含量高于牛羊鸡鸭，对于运动营养师来说，更建议运动员吃牛肉。猪肉与牛肉相比，牛肉含铁量更高，而且牛肉的纤维细，细菌少，几乎不含脂肪，不会长胖又卫生。
注意事项
作为运动员既要有一个好的体魄也要有一个健康的身体。运动员是国家的骄傲，也是人民的骄傲！有一个好身体才能为祖国赢得荣耀，获得辉煌，才能给下一代的小运动员做一个好的榜样。我相信国家每一个运动员都希望是祖国的骄傲，人民的骄傲。
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