水上自行车：多种运动项目的最佳切入点如果您在跑步时受过伤，又想让自己的双腿免受重负，那么水上自行车是为铁人三项比赛做准备的好方法。许多游泳和自行车比赛都是在铁人三项比赛期间进行的，共享相同的游泳和自行车赛道。这就是为什么水上自行车比赛通常也共享最受欢迎的铁人三项赛项目，而不包括跑步部分。较短距离的游泳部分可以在泳池中进行，较长距离的游泳部分可以在开放水域中进行。越野水上自行车赛也越来越受欢迎，通常在越野三项赛期间举行。对于这些比赛，您需要具备一定的开放水域游泳技能和一辆山地自行车。这是一个相对较新的项目，但越来越受欢迎，世界各地的参赛者每年都有更多的选择。