在采访中，张雨霏坦言：“我对200米蝶泳一直有些抗拒，内心的恐惧感又回来了。已经有一年多没有游过200米蝶泳，训练中我最多也只游过100米蝶泳，甚至连150米的蝶泳都没做过。你需要跳出舒适区，去做一些有挑战的事情。如果总是做自己擅长的，你是无法进步的。”
尽管长时间没有接触200米的蝶泳，张雨霏的表现还是超出了预期。虽然有些生疏，转身时的水下腿次数也有所减少，但她最终顺利完成了这项训练任务，并取得了不小的成绩。即便内心有抗拒，200米蝶泳作为训练手段，仍然有着重要的作用。
接下来，张雨霏在采访中分享了一段深刻的话：“感觉游得比以前轻松了一些，虽然肌肉反应和状态没完全到位，所以还是会累。突然理解了鲍教练说的话，所有的成果和成绩，都是来自每天的训练、每一堂课、每一次蹬自行车、每一米的努力。之前我总是在采访和书本上看到这些话，但没有真正理解过。现在我终于明白了，直到今年，我才开始真正理解并做到这一点。我现在很喜欢挑战自己，喜欢自己目前的状态。我不只想做一个游泳运动员，而是一个完整的人，除了学习游泳的专业知识，我们还要积累人生的经验和智慧。”
张雨霏的目标是成为中国首位在30岁时站上奥运赛场的女子游泳运动员，这个目标既伟大又充满挑战。要实现这一目标，她需要改变训练方式、勇敢面对困难，并在内心和思想上不断成长。虽然未来的结果无法预知，但如果她能持续这样的拼搏，每一天都在为目标努力，那就是她人生真正的意义，也值得我们每个人学习。返回搜狐，查看更多