NBA有不少攻守兼备的巨星，但想要同时入选最佳阵容一阵和最佳防守阵容一阵还是难度颇大，意味着球星在进攻和防守方面都要做到极致，成为同位置最佳。而在现役球员中，仅有4位大神曾经连续多年入选一阵一防，强如杜兰特、威少等人都没能做到。
伦纳德 15-16赛季、16-17赛季
小卡是史上唯一蝉联DPOY的外线球员，防守端的能力毋庸置疑，而在前两个赛季，伦纳德进攻端取得了很大的进步，连续两年挤掉杜兰特入选一阵就是最好的证明。在15-16赛季、16-17赛季，伦纳德连续入选一阵一防，健康的小卡仍然是联盟最好的球星之一。
保罗 11-12赛季、12-13赛季、13-14赛季
库里之前的联盟第一控卫，现役最好的纯控卫。虽然身高只有1米83，但保罗的篮球智商极高，防守端的表现同样十分强硬，他是控卫的模板，传控能力俱佳，防守出色凶狠，进攻能力突出。在11-12赛季、12-13赛季、13-14赛季，保罗连续三年入选双一阵。
霍华德 08-09赛季、09-10赛季、10-11赛季、11-12赛季
魔兽是现役最被低估的球星之一，尽管进攻能力不算爆表，但巅峰时期的霍华德在攻防两端都自带体系，在08-12年间，霍华德不仅连续4年入选双一阵，同时还拿到了3个篮板王、2个盖帽王和3次最佳防守球员荣誉，是联盟当之无愧的第一中锋。
詹姆斯 08-09赛季、09-10赛季、10-11赛季、11-12赛季、12-13赛季
三旬老汉的叉腰防守经常被球迷调侃，但在几年之前，詹姆斯却是联盟最好的外线防守者。在08-13年间，詹姆斯连续5年入选双一阵，并且4次拿到MVP、2次拿到总冠军，这几年的荣誉收割让他昂首迈进了历史前十的门槛。如今的詹姆斯虽然防守端功力下滑，但在关键时刻他仍然是联盟最好的防守人之一。