陈芋汐的肌肉线条，可不是饿出来的瘦。 那是实打实练出来的力量感。 她训练里加了不少黑科技，绑沙袋跳高、攀岩练核心、用生物力学算起跳角度。 背后还有团队帮她算卡路里，既保肌肉量，又压体脂率。
网上有人拿她和全红婵比，说全红婵骨架大，练得再狠也显得壮。 其实这种比较挺没意思的。 陈芋汐是精干型，全红婵是力量型，两人风格不同，都在用自己的方式突破极限。 陈芋汐能稳稳控制体重，全红婵能用AI优化动作参数，把体脂率压下去1.5%。
现在审美总爱吹“白幼瘦”，好像瘦成纸片人才叫美。 陈芋汐这身肌肉，结结实实把这种偏见砸碎了。 她的肌肉线条流畅有力，肩膀和背部的肌肉分明，每一道线条都是训练的痕迹。 这种健康的美感，比滤镜修出来的虚假形象真实多了。
评论区经常炸锅，有人说她该去演“钢铁侠”，有人夸她是隐藏的超级英雄。 但更多人感叹：这才是青春该有的样子。 运动员的肌肉，不是健身房摆拍出来的，是实打实用汗水泡出来的。 陈芋汐的后背肌肉，是她日复一日跳水训练中腾空翻转的“发动机”。
她这组照片之所以刷屏，是因为让人看到了运动员的另一面，不只是赛场上那个压住水花的姑娘，还是个能徒手攀岩、能控住体重、能把自律活成本能的强者。 这种真实的力量感，比任何网红人设都戳人心。
其实体育圈里，这种极限自律的人不少。 比如C罗，18岁时还是个瘦高个，现在一身肌肉全是靠每天3000个仰卧起坐和绑沙袋带球练出来的。 休赛期别人放松，他照旧撸铁练背，体脂率常年保持在8%。 但陈芋汐才19岁，能在发育关这么狠地管住自己，更不容易。
现在她又要打全运会，11天里比三项，体能消耗巨大。 但看她攀岩的那股劲儿，就知道她根本没在怕的。 肌肉线条不会骗人，那是扛得住高强度比赛的底气。
说实话，我挺佩服这种把自律活成习惯的人。 毕竟这年头，能管住嘴迈开腿的年轻人不多，更别说每天称10次体重了。 但陈芋汐做到了，所以她的肌肉线条能刷屏，她的背影能让人惊艳。
优质好文激励计划返回搜狐，查看更多